{"id":475,"date":"2023-08-31T17:04:10","date_gmt":"2023-08-31T08:04:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lifedrink.co.jp\/column\/?post_type=column&#038;p=475"},"modified":"2025-12-24T16:12:40","modified_gmt":"2025-12-24T07:12:40","slug":"column-292-3-3-5","status":"publish","type":"column","link":"https:\/\/www.lifedrink.co.jp\/column\/column\/column-292-3-3-5\/","title":{"rendered":"\u70ad\u9178\u6c34\u306e\u52b9\u679c\u306f\uff1f\u98f2\u307f\u65b9\u3084\u6ce8\u610f\u70b9\u3001\u98f2\u3080\u30bf\u30a4\u30df\u30f3\u30b0\u3082\u7d39\u4ecb"},"content":{"rendered":"<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.lifedrink.co.jp\/column\/slp\/wpist\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/2512_4-634x472.jpg\" alt=\"\" width=\"634\" height=\"472\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-1486\" 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id=\"i-5\">\u6392\u4fbf\u306e\u30ea\u30ba\u30e0\u3092\u6574\u3048\u308b<\/span><\/h3>\r\n<p>\u70ad\u9178\u6c34\u306f\u3001\u9069\u5ea6\u306a\u523a\u6fc0\u306b\u3088\u3063\u3066\u3001\u6d88\u5316\u5668\u7cfb\u3001\u7279\u306b\u8178\u306e\u52d5\u304d\u3092\u6d3b\u6027\u5316\u3055\u305b\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u3092\u79d8\u3081\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u70ad\u9178\u30ac\u30b9\u304c\u80c3\u3084\u8178\u306e\u58c1\u3092\u512a\u3057\u304f\u523a\u6fc0\u3059\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u8815\u52d5\u904b\u52d5\u304c\u4fc3\u3055\u308c\u3001\u3053\u308c\u304c\u6392\u4fbf\u306e\u30ea\u30ba\u30e0\u3092\u6574\u3048\u308b\u304d\u3063\u304b\u3051\u3068\u306a\u308b\u5834\u5408\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<br 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id=\"i-6\">\u70ad\u9178\u6c34\u3092\u98f2\u3080\u3068\u304d\u306e\u6ce8\u610f\u70b9<\/span><\/h2>\r\n<p>\u70ad\u9178\u6c34\u3092\u98f2\u3080\u6642\u306e\u6ce8\u610f\u70b9\u306b\u3064\u3044\u3066\u8aac\u660e\u3057\u307e\u3059\u3002\u4f53\u8cea\u3084\u76ee\u7684\u306b\u5fdc\u3058\u3066\u3001\u5c11\u91cf\u304b\u3089\u8a66\u3057\u306a\u304c\u3089\u3001\u81ea\u5206\u306b\u5408\u3063\u305f\u30da\u30fc\u30b9\u3067\u53d6\u308a\u5165\u308c\u308b\u3088\u3046\u306b\u3057\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\r\n<h3 class=\"subtitle5\"><span id=\"i-7\">\u98f2\u307f\u3059\u304e\u306b\u6ce8\u610f\u3059\u308b<\/span><\/h3>\r\n<p>\u70ad\u9178\u6c34\u306f\u30b7\u30e5\u30ef\u3063\u3068\u3057\u305f\u723d\u5feb\u611f\u3067\u98f2\u307f\u3084\u3059\u3044\u53cd\u9762\u3001\u77ed\u6642\u9593\u306b\u5927\u91cf\u306b\u6442\u53d6\u3059\u308b\u3068\u3001\u304a\u8179\u306e\u5f35\u308a\u3084\u80c3\u3078\u306e\u8ca0\u62c5\u3092\u611f\u3058\u308b\u3053\u3068\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u3053\u308c\u306f\u3001\u70ad\u9178\u30ac\u30b9\u304c\u80c3\u306e\u4e2d\u3067\u81a8\u5f35\u3059\u308b\u305f\u3081\u3067\u3059\u3002\u7279\u306b\u523a\u6fc0\u306e\u5f37\u3044\u5f37\u70ad\u9178\u6c34\u306f\u3001\u4f53\u8abf\u3084\u500b\u4eba\u306e\u597d\u307f\u306b\u5408\u308f\u305b\u3066\u3001\u98f2\u3080\u91cf\u3092\u8abf\u6574\u3059\u308b\u3053\u3068\u304c\u5927\u5207\u3067\u3059\u3002<br \/>\u307e\u305f\u3001\u98df\u4e8b\u4e2d\u306b\u98f2\u3080\u5834\u5408\u3001\u70ad\u9178\u306b\u3088\u3063\u3066\u6e80\u8179\u611f\u3092\u65e9\u304f\u611f\u3058\u3084\u3059\u304f\u306a\u308b\u305f\u3081\u3001\u610f\u56f3\u305b\u305a\u98df\u4e8b\u91cf\u304c\u6e1b\u308a\u3059\u304e\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u3082\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u5065\u5eb7\u7684\u306a\u98df\u751f\u6d3b\u3092\u7dad\u6301\u3059\u308b\u305f\u3081\u306b\u306f\u3001\u3053\u306e\u70b9\u3082\u8003\u616e\u304c\u5fc5\u8981\u3067\u3059\u3002<\/p>\r\n<h3 class=\"subtitle5\"><span id=\"i-8\">\u80c3\u8178\u304c\u5f31\u3044\u4eba\u306f\u69d8\u5b50\u3092\u898b\u306a\u304c\u3089<\/span><\/h3>\r\n<p>\u70ad\u9178\u6c34\u306f\u5065\u5eb7 \u9762\u306e 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\/>\r\n<p>1.\u5f31\u70ad\u9178\u6c34\u304b\u3089\u8a66\u3059\u3002<br \/>2.\u51b7\u305f\u3059\u304e\u308b\u3082\u306e\u3092\u907f\u3051\u3001\u5e38\u6e29\u306b\u8fd1\u3044\u6e29\u5ea6\u3067\u98f2\u3080\u3002<br \/>3.\u5c11\u91cf\u305a\u3064\u6442\u53d6\u3057\u3001\u4f53\u8abf\u306e\u5909\u5316\u3092\u6ce8\u610f\u6df1\u304f\u89b3\u5bdf\u3059\u308b\u3002<\/p>\r\n<br \/>\r\n<p>\u3082\u3057\u5408\u308f\u306a\u3044\u3068\u611f\u3058\u305f\u5834\u5408\u306f\u3001\u7121\u7406\u306b\u7d9a\u3051\u305a\u3001\u98f2\u3080\u5229\u7528\u30b7\u30fc\u30f3\u3092\u8abf\u6574\u3057\u305f\u308a\u3001\u6c34\u3084\u9ea6\u8336\u306a\u3069\u4ed6\u306e\u6c34\u5206\u88dc\u7d66\u65b9\u6cd5\u306b\u5207\u308a\u66ff\u3048\u308b\u306a\u3069\u3001\u3054\u81ea\u8eab\u306e\u4f53\u8abf\u306b\u5408\u308f\u305b\u305f\u67d4\u8edf\u306a\u5bfe\u5fdc\u304c\u5927\u5207\u3067\u3059\u3002\u5065\u5eb7\u7dad\u6301\u306e\u305f\u3081\u306b\u3001\u3054\u81ea\u8eab\u306e\u4f53\u3068\u76f8\u8ac7\u3057\u306a\u304c\u3089\u5229\u7528\u3092\u691c\u8a0e\u3057\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002<\/p>\r\n<h3 class=\"subtitle5\"><span 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\/>\u4e00\u822c\u7684\u306b\u3001\u5c31\u5bdd\u524d\u306b\u70ad\u9178\u6c34\u3092\u98f2\u3080\u3053\u3068\u81ea\u4f53\u306b\u554f\u984c\u306f\u306a\u304f\u3001\u3080\u3057\u308d\u7720\u308a\u3092\u52a9\u3051\u308b\u52b9\u679c\u304c\u671f\u5f85\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002\u305f\u3060\u3057\u3001\u5bdd\u308b\u524d\u306e\u70ad\u9178\u6c34\u306b\u306f\u30e1\u30ea\u30c3\u30c8\u3060\u3051\u3067\u306f\u306a\u304f\u30c7\u30e1\u30ea\u30c3\u30c8\u3082\u3042\u308a\u3001\u98f2\u307f\u65b9\u306b\u6c17\u3092\u3064\u3051\u306a\u3051\u308c\u3070\u5065\u5eb7\u306b\u60aa\u5f71\u97ff\u3092\u53ca\u307c\u3059\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<br \/>\u5bdd\u308b\u524d\u306b\u70ad\u9178\u6c34\u3092\u6442\u53d6\u3057\u305f\u3044\u306a\u3089\u3001\u826f\u3044\u9762\u3068\u60aa\u3044\u9762\u306e\u4e21\u65b9\u3092\u304d\u3061\u3093\u3068\u7406\u89e3\u3057\u305f\u4e0a\u3067\u3001\u6ce8\u610f\u70b9\u3092\u304a\u3055\u3048\u3066\u98f2\u3080\u3053\u3068\u304c\u5927\u5207\u3067\u3059\u3002\u4e0a\u624b\u306b\u70ad\u9178\u6c34\u3092\u53d6\u308a\u5165\u308c\u3066\u3001\u5feb\u9069\u306a\u7761\u7720\u6642\u9593\u3092\u904e\u3054\u3057\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\r\n<h2 class=\"title3\"><span id=\"i-15\">\u5bdd\u308b\u524d\u306b\u70ad\u9178\u6c34\u3092\u98f2\u3080\u30e1\u30ea\u30c3\u30c8<\/span><\/h2>\r\n<p>\u5bdd\u308b\u524d\u306b\u70ad\u9178\u6c34\u3092\u98f2\u3080\u3053\u3068\u306b\u306f\u3001\u3069\u306e\u3088\u3046\u306a\u826f\u3044\u52b9\u679c\u304c\u3042\u308b\u306e\u3067\u3057\u3087\u3046\u304b\u3002\u3053\u3053\u3067\u306f2\u3064\u306e\u30e1\u30ea\u30c3\u30c8\u3092\u7d39\u4ecb\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\r\n<h3 class=\"subtitle5\"><span id=\"i-16\">\u5b89\u7720\u52b9\u679c<\/span><\/h3>\r\n<p>\u5c31\u5bdd\u524d\u306b\u9069\u5ea6\u306e\u70ad\u9178 \u6c34\u3092\u98f2\u3080\u3068\u3001\u5b89\u7720\u52b9\u679c\u304c\u671f\u5f85\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002\u70ad\u9178\u6c34\u3092\u98f2\u3080\u3068\u80c3\u3084\u8178\u304c\u523a\u6fc0\u3055\u308c\u3066\u526f\u4ea4\u611f\u795e\u7d4c\u304c\u50cd\u304f\u305f\u3081\u3001\u30ea\u30e9\u30c3\u30af\u30b9\u306b\u7e4b\u304c\u308a\u307e\u3059\u3002\u307e\u305f\u3001\u70ad\u9178\u6c34\u306e\u30b7\u30e5\u30ef\u30b7\u30e5\u30ef\u3068\u3057\u305f\u767a\u6ce1\u611f\u30671\u65e5\u306e\u75b2\u308c\u3084\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u3092\u30ea\u30d5\u30ec\u30c3\u30b7\u30e5\u3059\u308b\u3053\u3068\u304c\u3067\u304d\u3001\u3050\u3063\u3059\u308a\u3068\u8cea\u306e\u3044\u3044\u7761\u7720\u304c\u3068\u308c\u308b\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\r\n<h3 class=\"subtitle5\"><span 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id=\"i-18\">\u5bdd\u308b\u524d\u306b\u70ad\u9178\u6c34\u3092\u98f2\u3080\u30c7\u30e1\u30ea\u30c3\u30c8<\/span><\/h2>\r\n<p>\u5bdd\u308b\u524d\u306b\u70ad\u9178\u6c34\u3092\u98f2\u3080\u3053\u3068\u306b\u306f\u30e1\u30ea\u30c3\u30c8\u304c\u3042\u308b\u4e00\u65b9\u3067\u3001\u30c7\u30e1\u30ea\u30c3\u30c8\u3082\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u3053\u3053\u3067\u306f3\u3064\u306e\u30c7\u30e1\u30ea\u30c3\u30c8\u3092\u7d39\u4ecb\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\r\n<h3 class=\"subtitle5\"><span 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id=\"i-20\">\u6b6f\u304c\u6eb6\u3051\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u3042\u308b<\/span><\/h3>\r\n<p>\u5bdd\u308b\u524d\u306b\u70ad\u9178\u6c34\u3092\u98f2\u307f\u3001\u6b6f\u306b\u4ed8\u7740\u3057\u305f\u307e\u307e\u671d\u3092\u8fce\u3048\u308b\u3053\u3068\u304c\u7fd2\u6163\u3065\u304f\u3068\u6b6f\u304c\u6eb6\u3051\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u904e\u5ea6\u306b\u98f2\u307f\u3059\u304e\u306a\u3051\u308c\u3070\u6b6f\u3092\u6eb6\u304b\u3059\u5371\u967a\u306f\u306a\u3044\u3068\u8003\u3048\u3089\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u304c\u3001\u6b6f\u3078\u306e\u8ca0\u62c5\u3092\u6e1b\u3089\u3059\u305f\u3081\u306b\u3082\u70ad\u9178\u6c34\u3092\u98f2\u3093\u3060\u5f8c\u306f\u6b6f\u78e8\u304d\u3092\u3059\u308b\u3001\u53e3\u3092\u3059\u3059\u3050\u306a\u3069\u306e\u5de5\u592b\u304c\u5fc5\u8981\u3067\u3059\u3002<\/p>\r\n<h3 class=\"subtitle5\"><span 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